金金金的異客生活

歐美電影裡常有多對孕婦夫妻一起上課的畫面

沒想到有一天我也在裡面XD

昨天是第一堂由助產士主講的生產衛教課

一到教室就看到孕婦們都已經在軟墊上鋪好大毛巾坐好了

大多數的孕婦都有老公陪著

坐定了我就開始觀察其它人

老公們都好溫柔的把手放在老婆的肚子上

畫面好溫馨

兩個半小時的課都在討論生產

ㄧ開始助產士把分娩的幾個步驟寫在不同紙上然後要爸爸們排順序

然後接著一一講解然後看生產影片

幾個重點記錄如下:

宮縮等到兩小時內每五分鐘ㄧ次頻率時就可以去醫院報到

這兩小時內什麼事都可以做但是不能吃酸或是奶類食物

理由是生產時如果嘔吐、這兩類食物會傷害食道和肺部

無痛針分兩種

ㄧ種是減痛ㄧ種是真的無痛

兩種都可以打

不過如果打的是無痛

從30W起孕婦需要每天做呼吸練習、訓練腹部用力

以免在無痛之下無法正確施力將寶寶生出來

另外孕婦還有個選擇是吸笑氣

吸笑氣可以讓孕婦放鬆

壓力自然就會減輕一些

生產會陣痛的原因之ㄧ是要讓媽媽的身體動起來

這樣寶寶才有空間旋轉往下降

痛覺也可以幫助媽媽專心在腹部上

所以不需要害怕

要保持樂觀正面的心情

相信一切都是為了讓寶寶能順利出生

我待的醫院在不用剖腹的情況下

待產跟生產都在同一間房間

助產士跟婦科醫生會ㄧ起評估孕婦的狀況

生產時助產士會視情況按摩孕婦陰部幫助寶寶出生

有必要的話才會剪會陰

寶寶生出來後

助產士會等幾分鐘讓胎盤自然滑出

還ㄧ直強調一點都不會痛

孕婦可事先決定生產計畫

例如生產時放面鏡子方便用力

或是希望以什麼姿勢生產

水中生產也是個選項

生產後如果寶寶一切健康

寶寶是可以立刻被媽媽抱在懷裡的

臍帶不用急著剪、身體也不用急著清理

甚至媽媽也可以要求親自將寶寶從產道中接到手上

一切以媽媽和寶寶的連結為主

真的是溫柔生產耶

上完課看完影片後覺得生產好像沒那麼可怕了

助產士問想到生產第一個在腦海中浮現的形容詞是什麼

孕婦們的回答不外乎是害怕、痛、緊張、幻覺、不安...等等

爸爸們幾乎都是好幸福好快樂XD

和老公一起上課真是太好了

不然平常男生哪會主動去了解這些知識

除了分娩外

助產士還教了很多孕婦可以開始練習的運動

最後還像瑜珈課一樣留了十分鐘讓孕婦們躺在軟墊上闔眼放鬆休息

歡後的手輕輕的在肚皮上按摩

我立刻昏睡XD

歡後說那十分鐘他一直在想像寶寶出生的樣子

他覺得好幸福

這堂課真的太有用了

下堂課重點是心理衛教

好期待!